Вредные привычки и здоровье зубов

Стоматологи не устают повторять, что многие человеческие привычки оказывают негативное влияние на состояние эмали и здоровье зубов. В данный перечень входят как общепризнанные вредные зависимости, включая курение табака или злоупотребление спиртными напитками, так и другие манипуляции, нередко совершаемые неосознанно.

Взрослые привычки

Существует немало действий, к которым привычны взрослые люди, даже не подозревающие об их пагубном влиянии на состояние зубного ряда. К числу негативных факторов относятся не только механические привычки, но и специфический образ жизни, в конечном счете вызывающий проблемы с зубами.

Жевание льда

Одной из популярных привычек, наблюдаемых у представителей молодежи, является стремление грызть лед, добавляемый в коктейли и прохладительные напитки. Однако подобное пристрастие опасно сразу по двум причинам:

• Усиленное давление, прикладываемое к твердому предмету, приводит к повреждению целостности эмалевого слоя, образованию трещин и сколов;
• Холодная структура льда при длительном контакте приводит к охлаждению твердых зубных тканей, стимулируя чувствительность и вызывая болевой синдром.

Для защиты зубов рекомендуется воздержаться от привычки грызть лед – равно как и другие твердые предметы, включая зубочистки.

Контактный спорт без защитной экипировки

Амуниция, используемая в некоторых видах спорта, к числу которых относятся бокс, хоккей, американский футбол, а также различные единоборства, разработана для защиты атлетов от ненужного риска. Резкие удары, падения, столкновения, а также контакты с игровыми снарядами – факторы, способные стать причиной механической травмы челюстного отдела. Использование защитных масок и кап, подходящих по размеру, сводит к минимуму вероятность болезненных повреждений.

Курение и употребление алкоголя

Привычка курить оказывает негативное влияние на микрофлору полости рта. Периодический контакт эмали с горячим дымом приводит к образованию микротрещин в структуре эмали, со временем приводящих к разрушению зубов. Кроме того, недостаточное выделение слюны ухудшает качество естественного «полоскания» десен и межзубных щелей, в результате чего увеличивается количество патогенных бактерий, со временем превращающихся в зубной камень. Также стоит отметить, что никотиновые смолы оседают на зубах в виде желтоватого налета, ухудшающего эстетику, и повышающего вероятность развития кариеса.

В случае с алкоголем ключевыми негативными факторами выступают деминерализация зубной ткани, вымывание полезных элементов, пигментация эмали, а также негативное влияние сладких напитков на состояние десен.

Детские привычки

Для пациентов младшей возрастной группы также важно контролировать собственные привычки – впрочем, с этой задачей должны справляться и их родители. Как правило, причиной развития пристрастий, связанных с полостью рта, в раннем возрасте становятся невротические реакции, однако на практике встречаются и иные проблемы, к примеру, пирсинг языка или щек.

Сосание губ или языка, зависимость от пустышки

Естественный рефлекс, возникающий у каждого младенца, со временем должен быть купирован – в противном случае привычка сосать палец или пустышку приводит к аномалиям развития прикуса, связанным с мягкостью пародонтальной структуры. Систематическое давление на ткани приводит к их смещению, а также нарушению естественного положения элементов зубного ряда.

Обгрызание ногтей и твердых предметов

Еще одна вредная привычка, связанная с чрезмерной нагрузкой на эмаль. Если взрослые грызут лед и зубочистки, то дети, в силу возраста, предпочитают ногти, карандаши и леденцы. В обоих случаях результат одинаковый, и выражается в образовании трещин, а в особо сложных ситуациях – в формировании полулунного дефекта фронтальных резцов, требующего ортодонтической коррекции.

Избыток сладостей в рационе

Содержание сахара в современных продуктах, включая не только кондитерские изделия, но и прохладительные напитки, превышает все медицинские нормативы. Чем больше сладостей в рационе ребенка – тем активнее формируется зубной налет, и тем интенсивнее выделяется кислота, разрушающая эмаль и провоцирующая развитие кариеса.

Общие привычки

Стоит также отметить, что существуют ошибки, допускаемые как взрослыми, так и детьми. В первую очередь это касается выполнения гигиенических процедур по уходу за полостью рта:

• Пренебрежение гигиеной, следствием которого становится формирование каменистых отложений;
• Использование щетки сразу после еды, в период размягченного состояния эмали, приводящее к ее истончению;
• Некачественная очистка межзубных щелей, без использования флоса.

Грамотный уход, отказ от вредных привычек и поддержание здоровья зубов – залог сохранения привлекательной улыбки на долгие годы.