Польза и вред зубной нити

У зубов есть 5 поверхностей. Эффективно очистить от зубного налета с помощью привычного способа - зубной щетки и пасты -  мы можем лишь 3 из них (переднюю, жевательную и язычную). Оставшиеся 2 поверхности (контактные) необходимо очищать от налета, используя дополнительные средства гигиены, например зубную нить.

Зачем нужна зубная нить?

Использование зубной нити (флосса) - обязательный ежедневный ритуал при правильной домашней гигиене полости рта. Флосс продолжает работу щетки: очищает налет в труднодоступных местах. 

Нитью удаляют из промежутков между зубами остатки пищи и мягкий налет. Благодаря этому бактерии не так активно размножаются, и эмаль не портится в этих уязвимых местах. Зубочистка и ирригатор не могут в полной мере выполнять эту задачу, поэтому и не являются альтернативными способами гигиены полости рта. К слову, от зубочисток врачи рекомендуют полностью отказаться: они слишком травматичны. Щетка же, даже самая качественная, сможет очистить лишь три поверхности зуба.

Материалы, из которых изготовлены зубные нити

Современные нити делают из натурального шелка или искусственных волокон (тефлон, капрон, ацетат, нейлон) и продаются в специальных катушках от 10 до 100 м. Такие катушки обеспечивают гигиеничное хранение и удобное использование нужного количества флосса. 

Также выпускают одноразовую нить на держателе, флоссер. Продаются в упаковках по нескольку штук. Многим удобнее пользоваться таким инструментом, так как исключается соприкосновение пальцев со слизистой и в разы легче дотянуться до крайних зубов, особенно если угол размыкания челюсти ограничен.

По форме зубные нити бывают:

• плоские — подходят для узких межзубных промежутков;
• круглые — для широких промежутков между зубами.

По толщине:

• тонкие — универсальные;
• сверхтонкие — требуются при скученности зубов;
• объемные — волокно особой структуры, которое при смачивании увеличивается в объеме.

По обработке поверхности:

• вощеные. С восковой пропиткой для лучшего скольжения; 
• невощеные. Ничем не обработаны, но лучше очищают за счет абразивной поверхности;
• посеребренные. Отличаются антибактериальным эффектом. 

По составу:

• с ароматической пропиткой — оставляют после чистки приятный вкус во рту и освежают дыхание;
• без пропитки;
• фторсодержащие — для дополнительной профилактики кариеса;
• антисептические (с хлоргексидином) — для дополнительной антибактериальной защиты.

Есть также суперфлоссы, которые используются при наличии ортопедических и ортодонтических конструкций. От обычных нитей они отличаются тем, что состоят из трех частей: жесткий кончик, губчатая рабочая зона и зона удерживания.

Причины использовать зубную нить

1. Профилактика воспаления десен.

Чистить зубы после каждого приема пищи не всегда возможно. Но гигиена полости рта необходима, чтобы избежать твердых зубных отложений, воспалений и кариеса. Здесь поможет использование флосса. 

2. Удобство использования вне дома.

Пища забивается между зубами – это нормально. Но в домашних условиях зубы можно тут же почистить, а в общественном месте это может быть очень затруднительно. Мало кто носит в кармане щетку и пасту, другое дело моток флосса. Достаточно уединиться и хорошо проработать межзубные промежутки.

3. Свежее дыхание.

Иногда люди недоумевают, почему, несмотря на чистку зубов дважды в день, у них неприятный запах изо рта. Разгадка – в налете между зубами, который может убрать зубная нить. 

4. Здоровье полости рта.

Некачественная гигиена полости рта – одна из главных причин разрушения эмали. Даже если поверхность зубов хорошо очищена, оставшаяся пища и налет между зубами способствуют размножению бактерий. У использующих флосс, микрофлора во рту благоприятнее.

5. Дополнительная антисептическая обработка.

Флоссы выпускаются с пропиткой хлоргексидином - антисептиком, к которому прибегают лишь в случаях воспалений.  Однако дополнительно продезинфицировать труднодоступные места лишним не будет.

6. Защита организма.

Болезнетворные микробы из ротовой полости распространяются по всему организму,  в первую очередь, в органы дыхания и кровеносную систему. Тщательная гигиена может сократить риск простудных и сердечно-сосудистых заболеваний. 

7. Экономия при лечении.

В стоматологических клиниках цены зависят от сложности процедуры. Одним из сложных, а потому и дорогих  является лечение кариеса на контактной поверхности зубов – в зоне соприкосновения двух соседних единиц. Если регулярно пользоваться флоссом, риск образования полостей на проблемных участках сократится.

Может ли нить вредить зубам?

В случае неправильного применения зубная нить может причинять вред:

• Есть риск механических повреждений. Часто это затрагивает десны.
• Применение флосса может стать дополнительным триггером для уже воспаленных десен.
• Нежелательно и частое применение флосса. Достаточно одного применения в день.

Чтобы флосс стал источником только пользы, необходима консультация специалиста. Врач поможет подобрать флосс, учитывая индивидуальные особенности и состояние полости рта. 

Как правильно пользоваться зубной нитью?

Обычно в катушке – от 20 до 50 метров нити. На одну процедуру достаточно 30-40 см. Края наматываются на средние пальцы и прижимаются большими. 

• Оставить кусочек длиной 2-4 см.
• Натянуть нить одним пальцем и аккуратно поместить ее между зубами.
• Изогнуть ее в форме буквы “С”.
• Обработать межзубной промежуток, двигаясь по направлению от десны. Чтобы не травмировать слизистую, постарайтесь ее не касаться. 
• Сменить участок нити и переместите ее в следующий промежуток.

Будет правильным обрабатывать каждый зубной промежуток чистым участком нити. В противном случае это будет не чистка, а перенос налета из одного места в другое. Флосс необходимо применять до чистки щеткой. Такая последовательность обеспечивает более качественное очищение полости рта.

В чем преимущества использования зубной нити?

Плюсы от использования флосса не подлежат сомнению:

• снижается риск развития кариеса;
• устранение запаха из-за частичек пищи во рту;
• профилактика стоматологических заболеваний.

Однако при неправильном использовании существует риск повредить десну, а также требуется уделять процедуре определенное время, но в целом недостатков у зубной нити больше нет.